Perché succede

Serve prima di tutto a te, perché perdonare qui vuol dire lasciare andare: non giustificare quello che è accaduto, ma scegliere di non permettere più a quel dolore di comandarti. Molto di quello che porti dentro viene da conflitti familiari mai risolti, e quelle cicatrici pesano anche sulla relazione con tuo figlio, perché una parte del dolore che porti è più vecchia di lui e riguarda i tuoi genitori. Puoi intenderlo anche in senso religioso, se è più vicino al tuo sentire: la sostanza non cambia.

Cosa puoi fare

1. Comincia da te. Perdonati gli errori passati, compresi quelli che credi di aver fatto con tuo figlio, prima ancora di quelli degli altri.
2. Pensa a una persona a cui non hai perdonato qualcosa. Chiediti con onestà che cosa ti costa ogni giorno continuare a portartela dietro.
3. Separa la pace dalla riconciliazione. Puoi fare pace dentro di te con quello che è accaduto senza riconciliarti con tutte le persone coinvolte.
4. Scegli la strada che regge. A volte passa da una conversazione, a volte da qualcuno che fa da ponte, a volte dalla decisione di allontanarti da una relazione che fa male.
5. Fallo a piccoli passi. Il perdono non è facile ed è una pratica, non un gesto solo: serve a liberarti da un peso che non ti serve più e a fare spazio a relazioni più sane, compresa quella con lui.

Cosa evitare

Non confondere il perdono con il dire che andava bene: puoi lasciare andare e continuare a pensare che fosse sbagliato. E non forzarti a una riconciliazione per sentirti a posto, se l’altra persona continua a ferirti.

Quando chiedere aiuto

Le strade più profonde del perdono non si imparano da una scheda e chiedono qualcuno accanto. E guarda anche lui: se dopo una delusione dice «sono fatto così» e ci resta, e da un fallimento in un’area passa a evitarne altre, non rimandare oltre il trimestre.